一些很邪門但能保持明媚開朗的tips

1.人不開心的時候,先別急著分析人生。

先去洗頭、洗澡、換床單、剪指甲、刷鞋。很多時候不是人生爛掉了,是你身上有一股淡淡的「活人停止運轉味」。尤其洗頭,真的屬於低成本重啟人生系統。頭髮一蓬鬆,人都覺得重新做人了。

2.不要一直待在同一個空間emo。

人類很容易被環境醃入味。心情差的時候我會強行把自己丟出去:去便利商店買熱豆漿、去超市摸西瓜、去書店亂翻成功學、坐公車繞城、去公園觀察大爺下棋.....只要開始移動,情緒就不會像死水一樣困住你。

3.做一點「不像你」的事。

人在太規律的時候,會慢慢失去生命力。可以突然染頭髮、凌晨騎車、換一種香水、買風格完全不同的衣服。之前我狀態特別差的時候,半夜激情買了一副很誇張的耳環,第二天戴出去突然覺得:行吧,人生還能繼續演。

4.去逛晚上八點後的超市。

真的會被一種奇怪的煙火氣治癒。水果區打折的大姨、推著車沖向熟食區的叔叔、偷偷掰開西瓜看熟沒熟的人類......感覺大家都在認真活著。再拎一袋臨期優格和半價小蛋糕回家,會產生一種「雖然世界很荒謬但我還能吃點好的」的幸福感。

5.提前給未來埋一點糖。

買一張下個月的演唱會票、預約一次旅行、等一本快遞很久的書。人其實是靠「期待感」活著的。有時候光想到「還有十天就能出去玩了」,上班都能忍一點。